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Préparation physique à domicile

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Faites par Jérémy

Petite prépa de reprise pour le JSV

17/05/2020

Petit circuit proposé par Jérémy

27/04/2020

Petit circuit proposé par Jérémy

15/04/2020

Proposées par la fédération française de judo

La séance pour les 8-12 ans

La fédération vous propose une séance à domicile

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La séance pour les 6-10 ans

La fédération vous propose une séance à domicile

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SEANCE ENDURANCE AEROBIE 24_03 copie.jpg
SEANCE GAINAGE 25_03.jpg
SEANCE MUSCU STATO DYNAMIQUE.jpg

A partir de 12 ans

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CIRCUIT CARDIO RENFO 24_03.jpg
CIRCUIT CROSSFIT copie.jpg

La séance pour les 3-5 ans

La fédération vous propose une séance à domicile

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SEANCE MUSCU EXPLOSIVITE 25_03.jpg
CIRCUIT POKER.jpg
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