Premiers pas en judo : La chute avant !

L'année sportive a débuté et nos nouveaux arrivants ont déjà faits leurs premiers pas avec brio !

Maintenant que tout le monde est rodé et la ceinture nouée avec soin, il est temps de se retrousser les manches et d'attaquer les premiers randoris debout.

Pour ne pas se blesser et faire mal aux copains, il faut passer par l'étape la plus importante : apprendre à chuter. Allez, un pas en avant, les mains au sol, on tourne la tête et on roule sur l'épaule !

Courage à tous nos débutants, à force de travail, vous serez tous des pros dans cet exercice !

A très vite sur les tatamis.